不可否认,玉米在健身人身眼中,是一种高纤维食物,它既可以增强饱腹感,也能够有效抑制其他食物摄入,制造热量缺口。那么糯玉米含糖量高吗?
1、糯玉米的含糖量是比较高的。
2、主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高,主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖,所以含糖量比较高,如果有血糖偏高的情况,最好是不要应用。
以上就是给各位带来的关于糯玉米含糖量是否高的全部内容了。
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2、主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高,主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖,所以含糖量比较高,如果有血糖偏高的情况,最好是不要应用。
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